「ダイエット」
「英語の勉強」
「お金の節約」
これらを成功させるためには、小さな積み重ねを毎日、実行することが大切です。
つまり、習慣化することが最も重要です。
ただ、長続きする人はほとんどいませんね。。。
しかし、このアプリを使えば、習慣を定着させることができ、大きな結果を得られます。
使い方も、凄まじくシンプルで簡単。
毎日続ける事を、登録しておき、１日の終りにチェックするだけ。
例えば
【ダイエットの場合】
・午後８時以降は食べない
・間食しない
・夜、腹筋を３０回する
・お酒は飲まない
【英語の勉強の場合】
・寝る前に単語１０個を暗記する
・電車の中で英語の本を読む
・英文の記事を１つ以上読む
【その他】
・他人の悪口は言わない
・新しいことを一つ実行する
・怒らない
・朝、７時に起床する
などなど、
毎日続けたい事を登録することで
幅広い場面で活用できるでしょう。
ぜひ、このアプリで習慣化に成功して
大きな結果を手に入れましょう。